Niby w czym ? Poczytaj posty podwieszone i rozpisz diete od nowa, a bedziemy pomagac... Na razie lipa, bo oparles wszystko na twarogu. Ile mozna na tak monotonnej diecie pociagnac ? Ja bym po 3 dniach rzygal...
a takie pytanie jeszcze... Jest jakaś ilość określająca ile można wrzucić przepisów? wszystkie swojego autorstwa rzecz jasna :-)) Lubie gotować i mam kilka mega kozackich przepisów w zanadrzu
[...] mniej bo ciężko się je dużo z tym gardłem. Wczoraj chyba z godzine męczyłem się z 200g kury i 50g ryżu %-) Wrzucam po obiedzie vit.C itd. I odpoczywam dalej ;-) Sylwetka troche przez mgłe, mięśnie mniej nabite, ale to wiadome. Mam nadzieje że szybko odbuduje straty. Bo w sumie ile można stracić przez 3/4 dni ? nie popadajmy w paranoje ;) Heja !
jest 5h po skończeniu treningu a moje plecy już czują nadchodzącą wielką fale uderzeniową zbiżających się zakwasów, o ile można to nazwać normalnymi zakwasami %-)
[...] Ale co mnie nie zabije to mnie wzmocni! Poza tym wspaniała symbolika: zdana sesja, 22. urodziny (nawet dzień - niedziela, się zgadza!). Nic tylko polecieć w tango... Ale ile można? Już się w życiu wybawiłem! Co najmniej za 5 "standardowych" osób! :D Pora zrobić coś dla siebie! Zapraszam jutro! Będą cele, dieta, plan na siłownie, zdjęcia, [...]
[...] za słuszne, bo również uważam, że każdy powinien od tego zacząć przygodę z sfd, treningiem i dietą. Sam zrobiłem to kilka razy i kilka razy napisałem: wyszukiwarka, bo ile można komuś tłumaczyć ile np. ma brać Filomagu aby mieć ZMA apteczne. Tylko widzisz sam to zauważyłeś, że jak user napisze "posty podwieszane" to jest głupi bo [...]
ogolnie wcinałem jajka, ale ile można :P nie będę wspominał nawet o zapachu bonów :P datego postanowiłem teraz wcinać mozzarelle bo mi smakuje i to drugie śniadanie mi bardzo odpowiada bo tak naprawde te pierwsze to wcinam z przymusu bo nie przepadam za bardzo za płatkami owsianymi :P jakbys mogl powiedziec co nie odpowiada Ci w mozzarelli ;)?
czyi wywalic platki dzieki czemu zmniejsze bialko a dowalic tam odzywke bialkowa tak? :) co do drugiego śniadania mówisz, że mięso tyle, że ile można wcinać tego mięcha kolejne dwa posiłki są z kurczakiem więc jak wrzucę jeszcze do śniadania to będzie 3x dziennie pod rząd a to nie na moją kieszeń :( chyba ze do drugie walnac bialko (jako mięso ;)) [...]
[...] jaja i płatki tym razem wymieszane, zamiast zmiksowane, wyszedł o niebo lepszy. Do tego polałem go kefirem owocowym dla smaku, nareszcie jest to zjadliwe ze smakiem, ale ile można jeść omlety... Chociaż innej dobrej i szybkiej zarazem alternatywy nie widzę. Jedząc moje skromne śniadanie pojawił się nowy odcinek Epic Meal Time... na samą myśl [...]
[...] , lub sledzia czy makrele ( wyjdzie taniej ) Zamiast piersi wrzuc tluste miesko(wieprzowine , wolowine , tlustrze elementy drobiu ) , wyeliminujesz tym potrzebe stosowania oleju , i zarazem urozmaicisz bo ile mozna jest kurczaka Zmieniony przez - Piotrek83J w dniu 2015-12-05 15:23:01 Zmieniony przez - Piotrek83J w dniu 2015-12-05 15:26:03
O ile można to nazwać walką. Takie fighty jak prezentuje Waluś to się odbywają co sobota pod remizą. Który z decydentów KaEsDablju chyba się trochę zagalopował z umiejętnościami Walusia i zestawił go z Thompsonem.
O ile można to nazwać walką. Takie fighty jak prezentuje Waluś to się odbywają co sobota pod remizą. Który z decydentów KaEsDablju chyba się trochę zagalopował z umiejętnościami Walusia i zestawił go z Thompsonem. Przesadzasz. Mogliby Walusia z Pudzianem zestawic, w tej walce obstawialbym porazke Puzilli.
[...] ćwiczeń." Przez 1,5 roku powinny byc juz uwidocznione i ładnie podkreslone %-) chyba ze chodzicie na silownie grac w karty to wtedy moze mniej ;D "chciałbym się zapytać ile można chodzić na siłownie bez odżywek kreatyn itp. czy się opłaca tak wogóle ćwiczyć ?" można nawet całe życie. czy się opłaca ? Jasne nawet taniej przecież będzie bez [...]
[...] małych ilosciach. Na super dokładna diete nie mam szans z uwagi na szkole (np. od 8.00 do 20.00 dlugie dojazdy). Moja waga stoi ciagle w miejscu diete stosuje juz długo , ile mozna czekac na efekty? Czy cwiczenie na minimalnym obciazeniu na orbitreku jest dobrym rozwiazaniem? bo po 30 min. cwiczeniach nie bola mnie w ogole miesnie. Czy nie [...]
MANIJAQ wydaje mi sie ze musisz postawic jej ultimatum ,niech sie w koncu zdecyduje(mozna jedynie pogratulowac ci cierpliwosci ale ile mozna )A jezeli dziewczyna niexportafi sie zdecydowac to powinna zrezygnowac z was obydwu!! POWODZENIA 8) narka robaczki
do mnie dziennie podbija 5-6 osób spokojnie zawsze to wygląda tak: "cze.znalazłem twój nr na forum.mam kilka pytan" kiedys jeszcze odpisywałem ale teraz ******le ile mozna
za malo posilkow, co ten makowiec tam robi wieczorem to ja nie wiem. a ogolnie czytajac twoje posty to mozna sie zlac ze smiechu. jedz czesciej a nieduzo. wez poczytaj najpierw jak sie uklada diete bo nie sadze zeby ktos w tym poscie napisal ci cos sensownego, bo ile mozna. netfan